駅弁大会

雪は深夜0時過ぎにはやんでいた。
しかし、かなり大降りだったのでかなり積もっていた。

家をでると一面銀世界。



路面は凍っている。
滑らないように歩くのが難しい。

駅弁大会が開催されている京王百貨店へ行く。
京王百貨店の駅弁大会へ行くのは久しぶり。
本日が最終日とのこと。
最終日とは知らなかった。
最終日だからかどうかはわからないが、午前中にも関わらずかなり混んでいた。

いろいろある駅弁から北海道厚岸の「かきめし」を購入。
会社に戻って昼飯の時間に食べる。





牡蠣が大きい。
食べごたえがあり、味もしみていて美味しい。
牡蠣の煮汁で炊いたというご飯も最高。

駅弁食べると旅にでたくなるなあ。

極真空手 初稽古

今年初めての極真空手稽古。

稽古に行こうと家をでると、それまでの雨が雪に変わっていた。
かなりの強い降り。
天気予報では明日の朝にかけて積もるといっていた。

雪だが多くの人が稽古に参加していた。
帯の色が変わっている人も何人かいた。
私もそろそろ昇給審査受けようかな。

昇給審査受けようにも、稽古にちゃんとでないといけない。
なにせ7週間ぶりの稽古だ。
年末年始の休みがあったとはいえ、稽古サボりすぎだ。

久々の稽古は気合が入った。
いつも久々に出て気合が入り、またしばらく行かなくて久々に行くと気合が入るの繰り返しなんだがね。

3月の審査会受けるために、頑張って稽古出よう。
2月になって部門異動すれば、早く家に帰れるようになると思うし。

稽古を終え、外に出ると雪が積もっていた。
一面の銀世界。



これからもっと積もるんだろうか。

加圧トレーニング 86回目

昼過ぎに道場へ行き加圧トレーニング。

木曜日が飲み会だったので、日曜日に変更してもらった。

指導員の先生から胸のトレーニングよりも背中のトレーニングを重点的に行うほうがよいと言われた。
前傾姿勢になっているので、背中の筋肉をもっとつけて前傾姿勢を直したほうがいいらしい。
ジムではラットプルマシンを使って背中の筋肉を鍛えることを重点的に行う。
胸はナローベンチなどで胸の中心を鍛えるトレーニングにすべきとのこと。
今度意識していやってみよう。

家に帰って食事。
カップヌードルの天ぷらそばを食す。



なんでも人気投票で復刻されたのだとか。
過去、一時的に発売されていたんだろうね。
私は初めて食べるけど。



まあ美味しかったです。

トレーニング後にそばっていいのかな。

大寒

寒い。

雪はやんだが、雨が降っている。
雪が降っているのと同じくらいの寒さを感じる。
さすがに本日は大寒だけあって寒いのだろう。

寒いのは本当に苦手だ。
できれば一日外出したくなかったのだが、食べ物を買いに外出した。

寒くてたまらない。
早く春になってほしい。

あｔご2か月もすれば温かくなるだろうか。

送別会

私が担当している部のメンバーが送別会を開催してくれることになった。

仕事を終え、メンバーとともに六本木へ。



週末の六本木。
活気があります。

店は昨年行った「土龍」。
食事が美味しいにも関わらずリーズナブルなので、私がリクエストした。

ここの刺身は美味い。



白身の魚は私でも大丈夫。
鯵や鯛はちょっとダメだったなあ。
味があまりしないような魚の刺身がいいんだよね。

そして鍋。



上品な味でいい。

その後の雑炊も美味しいです。



締めのデザートはケーキ。



春菊のロールケーキ。
さっぱりしていて、食後には最高です。

最後にメンバーがプレゼントをくれた。



中身を見てみると・・・






簡易onちゃんとのこと。
モノが届かなかったので、目録になったらしい。

嬉しいいねえ。
こうやって温かく送り出してくれるメンバーには本当に感謝だ。
もっと一緒に働きたかったなんて言ってくれると、もう少しいまの部門にいたいなと思ってしまう。

店を出て、やはり昨年行ったバーへ行き2次会。
23時過ぎに六本木を出るが西武線が遅れ、家に着いたのは深夜1時近かった。

ひさびさの油そば

朝起きると雪が降っていた。

ここ数日というか1カ月ほど雨が降っていなかった。
なので、乾燥した空気に多少の潤いがもたされただろう。

でも寒い。
寒すぎる。

寒いのが大の苦手である私にとっては辛い天候。
仕事で外にでるのも億劫になる。

久々に高田馬場へ行ったので、昼飯は「ぶぶか」で油そば。



「ぶぶか」に初めて行ったのは1999年11月。
前の会社の友人と吉祥寺の店に行ったのが最初だった。
その時に初めて油そばを食べた。
とても美味しく、一発で油そばのファンになった。
その後「ぶぶか」に行けば油そばしか食べなくなった。

最近はなかなか高田馬場や吉祥寺に行く機会もなくなったので、「ぶぶか」へ行く機会も減った。
「ぶぶか」に行かないと油そばを食べることも少なくなる。

久々の油そばはコッテリしていて美味しかった。
チャーシューが一度炙ってあるのもいい。

油そば、美味しいんだけど太っちゃいそうだよな。

合コン・・・？

取引先の方のセッティングによる合コン。

仕事を終え、職場のメンバーと会場である恵比寿へ。

合コンは20時から。
開始時間までかなりあったので、メンバーと一緒に飲むことにした。

ブラブラと歩いていると、雰囲気の良さげな焼き鳥屋があった。
店の名前は「栃木屋」。
入ってみることにした。

店内はこじんまりとして落ち着いた雰囲気。
カウンターに座って飲む。



注文したつくねはゴマ入りで変わった食感。



他に注文した焼き鳥も美味しい。
またぜひ行こう。

そして待ち合わせ場所へ行き、合コン会場へ。

時間になっても女性陣は来ない。
主催者である取引先の方が女性陣に電話。
何と先方は日にちを本日と思っていなかったようだ。

合コンはリスケとし、野郎だけで飲む。
主催者の方はしきりに謝っていた。
まあ、個人的には2月異動前に改めて親睦を深まる飲み会ということでよかった。

また2月にリスケとなれば、楽しみが先延ばしになっただけ。
期待しましょう。

管理職会議

夕方から管理職の会議。

部門の運営はまったくうまくできていない。
管理職同士の意思疎通ができていないのが大きな原因。
その意思疎通ができていない原因は、部門長に原因があると感じている。

部門運営が現実味のないものになっているのだ。
現場に全く顔を出さないので、何が問題となっているかを把握できていない。
なので、対応が現場に即さないものになっているのだ。
会社にいてパソコンいじっているだけでは問題解決なんぞできるわけもない。
問題は現場でおきているのだ。
他部門の部門長はしょっちゅう現場に顔だしているのだが。
もともとコミュニケーションを図るのが苦手な人だから、現場に行っても客やメンバーと話ができないんだろうが。

まあ、私は異動するからどうでもいいけど。
残されたメンバーがかわいそうだよな。

会議を終え、一部の管理職と土風炉で飲む。
管理職の中で本当に数少ない飲みに行く奴ら。
この面子で飲むことも今後はほとんどなくなるだろう。

狭山スキー場

有給を取得し会社休み。

2月になり部門異動したら、休みもいつとれるかわからない。
ということで、特に用事はないが有給を取得した。
もしかしたら異動したほうが有給取りやすくなるかもしれないけどね。

せっかくの平日休み。
有効に使わなくてはもったいない。

そこで狭山スキー場でスノーボードの練習をすることにした。
以前より狭山スキー場は行ってみたいと思っていたし。

車で狭山スキー場へ行く。
家から30分もしないところにスキー場があるんだから、使わないのはもったいないよな。

まずは近くにある「さやま食堂」で昼食。



正月にテレビで紹介されていた店。
西武ライオンズの選手がよく行く店らしい。
店内には選手のサインがたくさんあった。

イチオシのようである長崎ちゃんぽんを食べる。



普通に美味しいです。
今度は定食類を食べてみたい。

そして狭山スキー場へ。



室内スキー場ってのは初めて。
以前、船橋にザウスっていう室内スキー場があった。
あれよりも規模は全然小さい。

道具のレンタルなどをして、いざゲレンデへ。



平日の昼間だけあって空いている。

リフトに乗ってゲレンデ最上部へ。



全長は320メートルなんだとか。

1回滑って、スクールを受講。
一度スノーボードをちゃんと教わろうと思い、個人レッスンを予約しておいた。
先生は年をとった方。
私よりも年上。
べてらんなのだろう、教え方はわかりやすかった。

あっという間に木の葉滑りはできるようになった。
前回のガーラではまっずぐズルズルと降りてくるだけだったからね。

そしてターンも教わる。
完璧にはできなかったが、コツはわかった。
練習を重ねればうまくなるだろう。

スクールは1時間で終了。
その後、一人で復習をする。

1時間ほど復習して終了とする。
それ以上やったら疲れまくって翌日に影響がでそうだ。
まあ、すでに十分疲れてはいたのだが。

スノーボードで疲れた体を癒すため、近くにある「村山温泉 かたくりの湯」へ。



スーパー銭湯に行くのも久しぶりだ。
気持よかったです。

充実した一日でした。
スノーボードも上達したし。
もう一回ぐらい狭山スキー場行って練習したいなあ。

筋トレ

何も予定がない一日。

昼頃に新所沢へ行きスノーボードのウェアを見る。
あまり気に入ったのはなかった。
ウェアって上下別々のメーカーでも問題ないのかな。

夕方はジムへ行き筋トレ。

今日の筋トレメニューは以下の通り。

レッグプレス
デッドリフト
ダンベル・プレス
ダンベル・フライ
ワンハンド・ダンベル・ローイング
ダンベル・カール
トライセプス・エクステンション
リストカール

これを3セットずつ行った。

週一の加圧トレーニングだけでは筋肉はつかないよな。
やはりプラスもう1回は筋トレしないと。

あとは食事だよな。
飲み会が減れば、かなり食事も改善されるんだけど。

2月に部門異動したら、飲み会も飲み会も減ると思うんだが。